Szukam stałej pracy Szczecin

Opis oferty

ZIMOWISKA NARCIARSKIE
Prowadzi: pilot, instruktor narciarski, wychowawca, animator czasu wolnego, przewodnik Wrzesław Mechło; t.601 790 @

1. Doświadczenie z bardzo dobrą znajomością gór /od 1989 roku/:

Karkonosze: Szklarska Poręba, Karpacz, Pec p/Śnieżką;
Góry Izerskie: Świeradów Zdrój;
Ziemia Kłodzka: Zieleniec, Masyw Śnieżnika;
Beskid Śląski: Wisła, Ustroń;
Beskid Żywiecki: Sopotnia, Pilsko;
Beskid Wysoki: Zawoja;
Beskid Wyspowy: Limanowa, Mogielnica;
Gorce: Turbacz, Kluszkowce;
Tatry: Zakopane, Białka, Strba, Stary Smokowiec;
Pieniny: Szczawnica, Jaworki;
Beskid Sądecki: Wierchomla, Krynica;
Słowacja: Niżne Tatry, Chopok;
Austria: Tyrol, Zillertal;
Szwajcaria: Jungfrau.
Niemcy: Alpy Bawarskie, Ga-Pa.

Także wykłady z bezpieczeństwa zimowej turystyki górskiej i narciarskiej. Uprawnienia Polskiego Towarzystwa Turystyczno – Krajoznawczego na prowadzenie wycieczek narciarskich: Sudety, Tatry, Beskidy Zachodnie. Odznaki turystyki kwalifikowanej, w tym: złota Górska Odznaka Narciarska, złota Górska Odznaka Turystyczna, odznaka Przodownika Turystyki Narciarskiej, zdobycie Korony Gór Polskich.

II. Program narciarski

1. Ogólne informacje o regionie, górach pobytu, trasach narciarskich i wyciągach. Zasady bezpieczeństwa w górach, na nartach. Podanie numerów telefonów instruktora, opiekuna na stoku, hotelu i służby górskiej /GOPR, TOPR/.
2. Przypomnienie podstawowych ćwiczeń rozciągających do codziennego wykonania przed jazdą na stoku.
3. Informacja o nartach i butach oraz działaniu wiązań. Zasady doboru nart i ustawiania wiązań, wpinanie i wyzwalanie buta z wiązania, prawidłowy uchwyt kijka, poruszanie się z nartami w środkach komunikacji, zakładanie i zdejmowanie nart na śniegu, ubiór narciarza.

4. Bezpieczeństwo i kultura jazdy na nartach, kodeks narciarski FIS, znaki zakazu, ostrzegawcze i informacyjne spotykane na nartostradach.

Ćwiczenia praktyczne:

5. Poruszanie się na nartach po terenie płaskim, krok zwykły i łyżwowy, praca kijków, zmiana kierunku marszu na nartach: przestępowaniem, przeskokiem, przełożeniem nart. Krawędziowanie i odciążanie nart, postawa narciarza, zmiana środka ciężkości, balans ciałem.
6. Podchodzenie pod stok jodełką i bokiem, z prawidłowym krawędziowaniem i pracą kijkami, zmiana kierunku podchodzenia. Postawa do zjazdu, prawidłowe upadki i podnoszenie się na stoku łagodnym i stromym. Ześlizg boczny i skośny. Zjazd płużny do zatrzymania, łuki płużne.
7. Zasady jazdy wyciągami, wczepianie się lub wsiadanie i opuszczanie wyciągów różnych rodzajów /orczykowe, krzesełkowe, gondolowe/.Postępowanie w razie wyczepienia się narciarza na trasie lub zgubienia rzeczy.
8. Jazda w skos stoku, krawędziowanie i ześlizg, skręt równoległy do zatrzymania, skręt niepełny i łącznie skrętów. Zasada pracy kijkami, nabieranie prędkości do skrętów na krawędziach, skręty szerokie i śmig, jazda na lodzie, w śniegu głębokim i na muldach. Jazda sytuacyjna – doskonalenie techniki carvingowej i przyjemności zjazdu.

Również zabawy na śniegu, wycieczki po okolicy, rozpoznawanie rodzajów śniegu, tropów zwierząt, gatunków drzew zimą i wieczorne eskapady w góry po przygodę. Zabawy świetlicowe, nauka piosenek, konkursy;Wrzesław Mechło t. 601 - pokaż numer telefonu - ; @